Es ist Mitte Dezember-
Vorweihnachtszeit. Eine dunkle Jahreszeit, wo ich mich am liebster mit einer
Tasse Tee zurückziehe und meine Wahrnehmung nach Innen richte-auf mich selbst.
Ich bekomme immer wieder mit,
dass der Dezember mit eine der stressigsten Zeiten im Jahr ist. Auf der Arbeit
sollen Projekte zum Abschluss gebracht werden, im Einzelhandel und der
Gastronomie ist die Hölle los. Die Menschen hetzen durch die Gegend, um Weihnachtsgeschenke
zu besorgen und von einem Weihnachtstreffen zum nächsten. Sie hetzen von Termin zu Termin.
Der Straßenverkehr wird hektischer und die Menschen sind irgendwie gereizter.
In der heutigen Podcastfolge geht
es um Entschleunigung. Ich gebe dir Tipps, wie du diese stressige Zeit zu einer
ganz bewussten Zeit machen kannst. Wie du deine Aufmerksamkeit wieder nach
innen richtest und ganz präsent wirst.
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