Der Atem ist die Grundlage
unseres Lebens. Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug nach dem
Durchtrennen der Nabelschnur und endet mit dem letzten Atemzug bei unserem Tod.
Die Atmung geschieht unwillkürlich, so wie alle lebenswichtigen
Körperfunktionen.
Die meisten Menschen schenken
ihrem Atem wenig Aufmerksamkeit. Dies führt unter anderem dazu, dass die
Menschen im Allgemeinen eher flach Atmen, angespannt sind und wenig Zugang zu
ihren wahren Gefühlen haben. Auch die Sexualität wird durch eine flache Atmung
in der Dauer und Intensität eingeschränkt.
In der heutigen Podcastfolge
erfährst du alles über den Atmen- den Schlüssel zu deiner Lebendigkeit.
Außerdem stelle ich dir viele kleine Übungen vor, die du sofort mitmachen kannst
und sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Weitere Infos findest du in
meinen Büchern:
„Weiblichkeit leben- Die
Hinwendung zum Femininen“
https://www.weiblichkeit-leben.de/weiblichkeit-leben-die-hinwendung-zum-femininen.html
„Tantra“
https://www.weiblichkeit-leben.de/tantra.html
Weitere Infos zu meinen Seminaren
findest du hier: